50 ludzi, którzy zdecydowali się pozbyć nadprogramowych kilogramów i teraz są naszą motywacją (nowe zdjęcia)

50 ludzi, którzy zdecydowali się pozbyć nadprogramowych kilogramów i teraz są naszą motywacją (nowe zdjęcia)

  • Post author:
  • Post category:Ludzie
Statystyki głoszą, że prawie 1 na 3 dorosłych Amerykanów ma nadwagę, a ponad 2 na 5 dorosłych cierpi na otyłość. Prawie połowa z tych ludzi natomiast kiedykolwiek w życiu podjęła próbę schudnięcia. Jeśli zmagacie się z dodatkowymi kilogramami, doskonale wiecie, jak frustrujące może być to wyzwanie – czasem jest to droga, na której jeden krok do przodu to dwa kroki do tyłu. Nie wspominając o tych wszystkich artykułach głoszących o „10 sztuczkach”, które pomogą pozbyć się tłuszczu z brzucha, lub o magicznych pigułkach, napojach czy dietach. Każdy, kto miał z tym styczność, powie Wam, że to kłamstwo.
Prawdziwe wyzwanie dotyczące utraty wagi to bowiem zmaganie się z samym sobą. Ludzie, którzy z powodzeniem tego dokonali, pokazali niesamowitą wewnętrzną siłę i najpotężniejszą wolę walki, jaką można sobie wyobrazić. Aby więc udowodnić, że wszystko jest możliwe, mamy dziś dla Was zdumiewające zdjęcia metamorfoz przed i po odchudzaniu.
Reklama

1. „Z 240 do 97 kg w 4 lata.”

2. „W ciągu ostatnich 18 miesięcy straciłem ponad 80 kg – to chyba całkiem niezły wynik.”

3. „Podczas pandemii straciłem 90 kg. Dzisiaj ukończyłem półmaraton.”

Reklama

4. „Te zdjęcia zostały zrobione w tej samej restauracji, ale w odstępie około 2 lat. On stracił 40 kg, a ja 60.”

5. „Od 5 klasy ważyłam ponad 100 kg. W styczniu 2020 roku zaczęłam stosować post przerywany i po raz pierwszy w życiu ważę mniej niż 70 kg.”

6. „Od 150 do 85 kg. Jak dotąd utrzymuję tę wagę, zastanawiam się także nad usunięciem nadmiaru skóry. To są moje ulubione stare spodnie.”

7. „Moment, w którym czułam się bezwartościowa, i ten, w którym zaczęłam kochać siebie.”

8. „Zdjęcie po lewej zostało zrobione dokładnie 3 lata temu, kiedy byłem drużbą na weselu mojego kumpla. Ważyłem prawie 230 kg, dziś moja waga to około 100 kg.”

Reklama

9. „Z 85 do 58 kg. Kiedyś obawiałam się krótkich włosów z powodu grubej twarzy. Dziś pożegnałam się ze starą mną i rozpoczynam nowe życie.”

10. „Z ponad 200 do 100 kg. Do mojej wagi docelowej brakuje mi jeszcze 5 kg. Zajęło mi to 6 lat.”

11. „Zrzuciłem prawie 50 kg.”

12. „158 i 80 kg. Nie było łatwo i mam teraz nadmiar skóry, ale teraz żyję w sposób, w jaki wcześniej nie mogłam. Zdrowsza i silniejsza!”

13. „Zaczynałem od 125 kg w wieku 43 lat, teraz po 10 latach na wadze mam niecałe 90. To dekada, w której uratowałem swoje życie.”

Reklama

14. „Straciłem 90 kg w ciągu roku. Stosowałem post przerywany (wariant 20:4) i chodziłem ponad 5 km każdego dnia (na zdjęciach ważę 165 i 75 kg).”

15. „Z 98 kg do 71 kg w 2,5 roku. Najlepsze, co mogłem zrobić.”

16. „Siedzę i chudnę.”

17. „105 i 55 kg. Nieco ponad rok postępu – czasami sama siebie nie poznaję!”

18. „Moje postępy w utracie wagi: ze 113 do 85 kg.”

19. „190 i 68 kg, 3 lata między zdjęciami. W lecie zawsze myślę o tym, jak daleko zaszłam.”

20. „Utrata 60 kg i 8 miesięcy terapii hormonalnej sprawiły, że po raz pierwszy stałam się sobą.”

Reklama

21. „Nie mam nikogo, z kim mógłbym świętować, ale przez ostatni rok straciłem prawie 25 kg.”

22. „Z 210 do 103 kg w 16 miesięcy.”

23. „80 kg mniej od lutego 2019 roku. Stosowałam post przerywany i dietę keto, od lata 2020 ważę tyle samo, ale skład ciała nadal się zmienia.”

24. „Czekałem na ten moment prawie 2 lata – jestem dosłownie połową kolesia, którym byłem kiedyś. Ze 150 do 75 kg. Cele osiągnięte, czas na więcej!”

Reklama

25. „Wszyscy dzielą się swoimi postępami, więc oto mój: zeszłam ze 139 kg w marcu 2020 do 63,5 kg dzisiaj.”

26. „Ze 185 do 90 kg w ciągu 2,5 roku. Misja zakończona!”

27. „Po 10 latach w końcu udało mi się osiągnąć mój cel: 45 kg mniej.”

28. „Oficjalnie 45 kg mniej od mojej najwyższej wagi na dzień dzisiejszy. Daty zdjęć: wrzesień 2020, kwiecień 2021, sierpień 2021.”

29. „11 miesięcy, żadnych wymówek, 60 kg mniej, 31 dni do końca.”

30. „Niewiarygodna metamorfoza mojej żony – słowa nie mogą opisać, jak bardzo jestem z niej dumny.”

Reklama

31. „45 kg zniknęło! 120 i 75 kg. Zmęczyło mnie bycie tą grubszą siostrą.”

32. „Straciłem 75 kg, rzucając belami siana, ciągnąc zamrożone palety codziennie przez 20 km, pracując w tartaku i odśnieżając. Jeśli chcesz schudnąć, znajdź fizyczną pracę.”

33. „Po prawie 1,5 roku straciłem 70 kg i nie mógłbym być szczęśliwszy. Mam jeszcze trochę do zrobienia, zanim dotrę tam, gdzie chcę być.”

34. „105 kg zniknęło bez operacji.”

35. „Udało mi się schudnąć! Straciłam aż 117 kg.”

36. „Straciłem wagę przeciętnego amerykańskiego mężczyzny! Najwyższa waga: 240 kg w sierpniu 2020 r. Dziś ważę 148 kg.”

37. „Straciłem 56 kg w 26 miesięcy, stosując ujemny bilans kaloryczny. Powoli i stabilnie, a teraz czas na utrzymanie tej wagi.”

Reklama

38. „Jestem niesamowicie dumna z tego, jak daleko zaszłam, i zamierzam dalej iść tą drogą!”

39. „W grudniu 2019 r. ważyłem 150 kg, na zdjęciach różnica między 135 a 95 kg.”

40. „Z 88 do 60 kg. Uwielbiam moją obecną figurę!”

41. „Nigdy nie sądziłam, że będę się cieszyć z wejścia na wagę… i że mam kości policzkowe. Dzięki Bogu za post przerywany!”

42. „Ze 117 do 75 kg. Motywacja pozwoliła mi rozpocząć tę drogę, dyscyplina zatrzymała mnie na niej.”

43. „170 i 80 kg. Ta sama łazienka, zupełnie inna dziewczyna.”

44. „Oto, jak zaczął się mój rok i jak wyglądam obecnie.”

Reklama

45. „Oto mój firmowy identyfikator przed i po pandemii: 56 kg na minusie!”

46. „Waga startowa: 150 kg, obecna: 106, docelowa: 85. To najlepsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłam dla siebie.”

47. „57 lat, 165 cm, 40 kg mniej.”

48. „Straciłam prawie 40 kg i tę wagę utrzymuję już drugi rok. W ciągu 2 miesięcy poddam się operacji usunięcia nadmiaru skóry – to mój prezent na 30. urodziny.”

49. „104 i 77 kg. Zobaczcie, jak zmieniła się moja twarz!”

50. „Świętuję utratę 22 kg! Przez większość dni jem tylko jeden posiłek, ale nie przejmuję się, jeśli czasem zdarzy mi się zjeść drugi lub nawet trzeci. Kolejne 20 kg zamierzam zrzucić do przyszłego roku.”

Czy macie swoje niezawodne sposoby na utratę wagi? Opowiedzcie nam o nich w komentarzach!
Źródło: boredpanda.com